Wir machen Sie fit
BGM Betriebliches Gesundheitsmanagement -Firmensport- Personal Training - Ernährungsberatung - SV Kurse

Selbstverteidigungskurse in Hamburg und Umgebung für Sie und Ihn

 

 

Sicher im Alltag...

Bei uns  erlernen Sie realistische, fundierte Selbstverteidigungstechniken um sich effektiv zur Wehr setzen zu können.

Für unsere Selbstverteidigungskurse sind keine besonderen körperlichen Voraussetzungen notwendig. 

  • Wir heben uns von herkömmlichen Konzepten ab, weil :

  • Wir jahrzehntelange Erfahrung im Sicherheitstraining haben

  • Wir flexibel, individuell und umfassend schulen

In unserem Selbstverteidigungskursen lernen Sie

Ihre Hemmungen abzubauen und sich effektiv zur Wehr zu setzen.